Çalma listeniz için en yeni yeni koşu melodisinin listesi. Bu yeni müziği koşu veya egzersiz çalma listenize ekleyin, böylece miller hızlı uç!
Bugünün eğlenceli koşu zorluğu, çalma listenizi güncellemektir. Koşunuzun tadını çıkarmanıza yardımcı olmak için basit ancak verimli bir hack’tir ve daha hızlı koşmanıza bile yardımcı olabilir.
Eğlence Koşu Zorluğu – Çalışan Çalma Listenizi Güncelleyin
Burada yazdırılabilir eğlenceli koşu zorluğu takvimi alabilirsiniz.
Çalışmalar, müzik dinlemenin koşu performansına yardımcı olabileceğini göstermiştir [Sports Journal]. Yeni bir araştırma çalışmasının yanı sıra, bir koşucunun tercih ettiği müziğin dinlemesine, kısa bir egzersiz sırasında kendilerini hızlandırmalarına yardımcı olup olmadığını inceledi [NCBI].
Çalışan çalma listenizi güncellemeden önce – lütfen güvenliği akılda tuttuğunuzdan emin olun. Her zaman etrafınızda olup bitenleri duyabilmeniz gerekir. Kulaklıklarla koşarsanız – kulağınızın etrafında dolaşanları kullanmayı ve kulaklarınızı örtmeyenleri kullanmayı düşünün – böylece çevrenizi de dinleyebilirsiniz. Bunun için ödeme yapamıyorsanız – sadece bir kulak tomurcuğu kullanmayı deneyin, böylece diğer kulak çevrenizi dinlemek için kullanılabilir. En iyi koşucu kulaklık önerileri için aşağıdaki mürekkepleri inceleyin.
2020’nin 21 en iyi koşu melodisi (şimdiye kadar)
The Weeknd tarafından “kör edici ışıklar”
“Savage Remix” Megan Thee Stallion ft Beyoncé
Megan Thee Stallion’un yer aldığı Cardi B’den “WAP”
BTS tarafından “Dinamit”
Dua Lipa’dan “Fiziksel”
Gaga & Ariana Grande’den “Yağmur Üzerim”
“Savage Love” Jason Derulo ft Jawsh 685
Blackpink X Selena Gomez tarafından “Dondurma”
Jonas Bros’un “Ne Yapması Gereken”
Karol G ile Jonas Bros tarafından “X”
Harry Styles tarafından “Karpuz Şekeri”
Rina Sawayama’dan “Yılan Hattı”
“Çevreler” – Malone yayınlayın
Halsey Ft Marshmello’dan “Kibar Ol”
Eminem ft. Juice Wrld’den “Godzilla”
Dua Lipa’dan “Şimdi Başlama”
“Dance Monkey” tonları ve ben
“Patlama!” AJR tarafından
Kadın Gaga’dan “Aptal Aşk”
“Me Gusta” tarafından Shakira ft Anuel Aa
Dua Lipa’nın “Leviting”
Ekim 2020’de Spotify’da en iyi çalışan çalma listesini dinleyebilirsiniz.
‘
Podcast Running – Run Eat Tecen
Ve siz oradayken – bir sonraki bölüme ayak uydurabilmeniz için Spotify’da Run Eat Reve Podcast’e kaydolun!
Fave Podcast uygulamanızda ‘Run Ye Run Teeir’ i göz atabilir veya Spotify’da Run Eat Podcast için bağlantıya tıklayabilirsiniz.
Koşu Kulaklıkları Buradan Alın:
ASPERSHOCKZ KEMİ KONUSU KAPIKLARI – Çevrenizde neler olduğunu duyabilmeniz için kulaklarınızı örtmezler. Koşarken müzik, kitaplar veya podcast dinlemek ve çevrenizin bilincinde kalmak istiyorsanız bu harika bir güvenlik seçeneğidir.
Apple Air Pods – Bunları Android telefonlarla da kullanabilirsiniz. Telefonda konuşmak istersem bunlar bir yürüyüşte kullanmak için tercih ettiğim. MIC, Samsung Galaxy Buds’tan biraz daha iyi (aşağıda). Ancak, bir şarkı duraklatmak veya kaçınmak istiyorsanız bunları kullanmak daha zordur.
Samsung Galaxy Buds – Bunların koşarken, yürürken veya egzersiz yaparken kullanılması gereken en basit kablosuz kulaklıklar olduğuna inanıyorum. Şarkıları, ses kitaplarını veya podcast’leri duraklatmak basittir. Aynı şekilde – bu kulak tomurcukları bir kez daha çalmayı ve şarkıları önlemeyi kolaylaştırır.
Daha fazla koşu melodisi ve çalma listesi gönderiler:
Oynat listenizdeki en iyi koşu melodileri
Yeni Tunes Salı Çalışma Oynatma Listesi
Sonbahar için en iyi egzersiz çalma listesi
Koşu Ayarlaması Tekrar
Summertime 2016’nın en iyi koşu melodileri
2013’ün en iyi koşu melodileri
Sıradaki – En son koşu ipuçları, antrenmanlar ve daha fazlası için Instagram’daki @Runeatrepeat’e uyun!
Bana çalışma kitabını gönder
26
Paylaşmak önemsemektir!
26
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
En İyi Tatil Çalıştırma Oynatma Listesi
En İyi Tatil Çalıştırma Oynatma ListesiNoel koşu listesi. Runniing veya egzersiz çalma listeniz için 40’tan fazla tatil melodisi. Holi için eğlenceli ve hızlı melodiler
Surface Podcast 134
Surface Podcast 134
Amanda Brooks röportajında The Run Eat Repeat Podcast bölüm 134 ile Röportaj
Podcast’i çalıştıramadığınızda yapılacak +50 şeyin listesi 119
Podcast’i çalıştıramadığınızda yapılacak +50 şeyin listesi 119
Yaralandığınızda ve koşamadığınızda ne yapmalı. Koşucu, koşu yaralanmasından tam olarak nasıl yapılacağı için ipuçları – Yapabileceğiniz şeylerin listesi D
Daha hızlı çalıştırmak için tempo egzersizi ve çalma listesi
Daha hızlı çalıştırmak için tempo egzersizi ve çalma listesi
Tam olarak daha hızlı olmak için bir tempo çalışması nasıl yapılır. Hızlı çalışmaya yeni koşucular için egzersiz. Hız çalışması ile tam olarak nasıl daha hızlı çalışmaya başlayacağınız
Top 5 Koşu ve Hayat Güncellemeleri ve 5 Gün Koşu Daha hızlı Mücadelesi
Top 5 Koşu ve Hayat Güncellemeleri ve 5 Gün Koşu Daha hızlı Mücadelesi
Merhaba! Seni özledim! Gittiğimi fark ettin mi? Numara?? Kaçırılmış olabilirdim !! Birisi P’yi aramalıydı
21 Günlük Streç Zorluk 1. Gün
21 Günlük Streç Zorluk 1. Gün
21 günlük streç meydan okumanın 1. gününe hoş geldiniz! Bize katıldığınız için mutluyum! Önümüzdeki 3 hafta boyunca her gün stret yapacağız
⚡ Shareaholic tarafından
.