Perşembe günü memnun! Dün gece yeni koşu ye toe recirt forcts bir demet için eve geldim. Ooshirts bana denemek için birkaç ücretsiz tişört gönderirdi ve RER logomu onlara koydum. Aynı şekilde Ben için de annem var. Şimdi bu sadece onları kullanmak için konuşma meselesi…
Aslında yataktan kalktım ve tişört giydim, bu yüzden lütfen uykulu kızla uğraştı …
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 1
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Covid 19 antikor testi
05:19
Canlı
00:00
08:21
03:12
Rer tee gömlekleri yapmak için en ucuz satıcıyı keşfetmeye çalışıyorum – ideal şimdi elektronik mağazamda sunuluyor. Ama ooshirtlere geçebilirim. Seni haberdar edeceğim.
Bugün sıfır haftalık eğitim planım tekrar koşabileceğimi belirtti! Dün hala biraz ağrılı olmama rağmen tekrar koşmak için kaşınıyorum, bu yüzden heyecanlandım !!
Ama yavaşlamam gerektiğini anladım. Disney World Maratonu’ndan sonra BT grubumu yaraladığımda, ilk iyileşme koşumun incinmeye başladığı kadar değildi. Vücudumu dinlemenin yanı sıra temkinli olmak istedim, bu yüzden Ben’i benimle koşmaya davet ettim. Bu yöntem koşmak/yürümek zorunda kalacağım. Yarı yarısı 3 mil yürüyüş yaptık. Bacaklarım harika hissediyor (sadece Pazar günü koyduğum istismar göz önüne alındığında), bu yüzden yarın veya Cumartesi bir kez daha koşmak için iyi olduğuma inanıyorum.
Yeni Long Beach Marathon Tech gömleğimi kullandım. Bundan oldukça memnunum.
Geçen yılın tarzı son derece farklıydı. Mavi şeritli gri çok daha sportif olduğuna inanıyorum, ancak yaz aylarında giymek için biraz sıcak.
Bir kez daha koşmak istememin nedeninin büyük bir kısmı yeni ayakkabılarımdı !!! Unutmayın, Ghost 3’leri yarıştan ertesi gün sağlanan çevre dostu olarak aldım mı?! O zamandan beri onları bir spin koşusu için almak istiyordum.
Kahvaltı, ketçap / PB & J’nin yanı sıra Chia Tost’un yanı sıra kıkırdayan inek peyniri ile son derece kabarık yumurta oldu.
Soru: Tercih ettiğiniz öğleden sonra atıştırmalık nedir?
Her gün smoothies yapmak için kullandım, ancak bu biraz yıpranıyor (ve yakında bunun için de soğuk olacak). Lütfen önerilerinizi paylaşın!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Dantel Yukarı Riverside Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Cal Half Serisi Zorluk Madalyası
Dantel Yukarı Riverside Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Cal Half Serisi Zorluk Madalyası
Lexus Dantel Up Riverside Yarı Maraton 5K Yarış İndirim Oranı Kodu. Ren geyiği eğlenceli koşusu için yarışın ve yarış değerlendirmesi yapın. yanı sıra
Farklı koşular için farklı koşu ayakkabıları?
Farklı koşular için farklı koşu ayakkabıları?
Basit koşular, uzun koşular, hız çalışması ve dinlenme günleri için tercih ettiğim koşu ayakkabıları. ne zaman giyilecek en iyi koşu ayakkabıları
Yarım maraton yarışından önce ne yemeli
Yarım maraton yarışından önce ne yemeli
Öğleden sonra ne yemeli yarım maraton rock n rulo Las Vegas. Yarım maraton veya maraton lattan önce tam olarak nasıl yakıt
Surf City yarı maraton sonuçları ve özet
Surf City yarı maraton sonuçları ve özet
Surf City Maratonu ve yarı maraton sonuçlarının yanı sıra özet. Huntington Plajı’ndaki yarı maratonun fotoğraflarının yanı sıra eğlence6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Tam olarak nasıl koşuyorsunuz ve bu hafta yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve th’den güncellemeler
Koşmak, yemek yemek ve Instagram’dan çok daha fazla endişe Jan Bölüm 1
Koşmak, yemek yemek ve Instagram’dan çok daha fazla endişe Jan Bölüm 1
Merhaba! Instagram hikayelerimde koşmaktan beslenmeye, neden bu kadar gürültülü olduğuma (veya
⚡ Shareaholic tarafından
.