İşte Çarşamba gününüze başlamak için özel bir şey. Kendi arka bahçemizde çekilen bu güzel video, Golden Giriş Köprüsü’nün hemen kuzeyindeki Marin Headlands’ın yanı sıra koşan yola bir övgüdür. Yakın arkadaşımız Luis Peña’nın Vimeo personel seçimi olarak seçilen bir filmi, güzel okyanus tarafı parçaları ve bir dizi Path Runner ile çarpıcı Bay Area gün batımları ile çekileceksiniz. Hızlı Fitbit çalışanımız Monica Ralston’un yanı sıra zor şarjlı Fitbit Büyükelçisi Jenn Pattee’yi bile alacaksınız.
İlham almak! Dışarı çıkın ve koş!
Bu bilgi akademik işlevler içindir, ancak tıbbi tanı veya tedavinin yerini almaz. Bir sağlık ve sağlıklı yaşam sorunu veya koşulunu teşhis etmek veya tedavi etmek için bu bilgileri kullanmamalısınız. Diyetinizi değiştirmeden, uyku alışkanlıklarınızı değiştirmeden, takviye almadan veya yeni bir fiziksel uygunluk rutini başlatmadan önce her zaman doktorunuzla denetleyin.