Merhaba! Hafta sonuna hoş geldiniz! Dün gece bir Quest Bar Pop Tart yaptım ve ‘tarifi’ paylaşmak zorunda kaldım. Hindistan cevizi aromasını kullandım çünkü bu benim favorim değil, bu yüzden onu süslemek istedim.
Quest Bar Pop Tart
1. Çubuğu parçaladım. Uygun pişirme görgü kurallarına giriyorsanız, bir oklava ile yuvarlayabilirsiniz. Sürece yardımcı olmak için önce (ambalajdayken) üzerine adım atmış olabilirim. ’
En güncel videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak daha iyi bir koşucu olmanıza yardımcı olma fikri.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
03:48
2. Çubuğu ikiye bölün ve birinin ortasına reçel veya çikolata parçaları yayın. Diğer parça ile doldurun ve birlikte basmak için bir çatalın arkasını kullanın.
3. 5-8 dakika 350 derecede pişirin.
Zevk almak!
Şimdi bir Rainbow Yavru Poptart gördünüz – RER her şeye sahip!
Cuma sabahı Jen ile koşarak başladım. Haftalardır buluşmaya çalışıyoruz ve sonunda çalıştık.
Post Run, eve geldiğimde ve evin etrafında biraz temizlik yaptığımda yeşil bir smoothie idealim vardı.
Yeşil smoothie tarifi: 1 kepçe vanilya protein tozu, buz, badem sütü, ıspanak, yarım muz.
Bir sürü üretkenlikten sonra ikinci kahvaltı yaptım – yarın sürpriz bir yolculuğa çıkmadan önce yemem gerektiğinden, bazı şarküteri hindi ile bu yumurta sandviç.
Çivilerimi neden için yaptım (neden şehir dışına çıkıyorum ve süslü pantolon olmak istiyorum). Bu normal kabarcık sakız pembemden farklı-parıltılı pembemsi bir tane ve onu seviyorum!
Akşam yemeğine çık! Ancak daha çok “al” gibi? Gibi, dışarı çıktım mı? Neyse.
Şimdi paketlemeliyim çünkü yarın küçük bir bahar tatili eylemi için ayrılıyorum! Daha sonra görüşürüz!
Soru: Kapınıza en son ne zaman yiyecek teslim ettiniz?
En son ne zaman bir pop tartınız vardı?
Bana çalışma kitabını gönder
1
Paylaşmak önemsemektir!
1
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak