Bu yazı düzensiz, ama benim günüm de bir tür sıradan hissetti. Akşam yemeğinden sonra Ben ve ben koşu bandında yürüyüş için spor salonuna çıktık. Akşam yemeğinden sonra çok nadiren egzersiz yapıyorum, ancak MRI randevusuna sahip olduğum için bu sabah yeterince yürümedim, bu yüzden egzersizi için Ben’e katıldım. Sabah ya da akşam egzersiz yapmak iyi – bence bu çok tuhaf! Vücudum sadece sabah benimle çalışıyor.
Akşam yemeği: Artıkları seviyorum! Zaten hoşunuza giden yiyecek olduğunu ve pişirmeniz veya tekrar tencere ve tava pişirmeniz gerekmediğini biliyor musunuz?
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşu Gezin
Daha fazla video
0 saniye 51 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
00:51
Kavrulmuş nohut benim geri kalan, kuskus yedim ama biraz daha kavrulmuş brokoli ile kirli bir tava yaptım.
Ve butta ile yeni harika hasat ekmeğimden bir parça almalıydım. Bu şeyleri seviyorum!
Öğle yemeği: Bu büyük ekmek yedikten sonra bu sabah GH’de yedim, öğle yemeğine saat 2’ye kadar aç değildim! Bu çılgınca konuşma!
Nohut ile tepesinde bir salata paketledim ve nohutu parçaladım aka: humus. Yan tarafta bir PB&J ile.
Atıştırmalıklar: Öğle yemeğim geç olduğu için atıştırmalıklarım da oldukça geç kaldı. Yoğurtun ananasla tepesinde ve yarın için turuncuyu kurtardım. Şimdi yarın ve Cuma için çılgın programımı anlamaya çalışırken bazı yaban mersini ve çileklere boğuluyorum. Okuldan önce ve sonra iki küçük kız izliyorum, PT randevum ve Cuma sınıfım için bir proje var! Şimdi keşke çok fazla ertelemeseydim !!
En son Nefes – düğün sonrası kilo alımından kaçınmaya çalışıyorum, ancak bu Ben ve ben için farklı yemekler anlamına gelecektir…
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates
Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates
Brokoli ışık tarifi takasları ile kolay taraklı patates. Sebzeli paketlenmiş aile dostu kenar yemek saksı tarifi
Kremalı kişniş soslu sac tava karides takoları
Kremalı kişniş soslu sac tava karides takoları
Kolay karides tacos sayfası tava tarifi. Kişnişli Krem Sosu ile Hafif Karides Tacos Protein ile paketlenmiş ve tepesinde W
Gorton’un Karides Kaseleri Yeni Dondurulmuş Yemekler
Gorton’un Karides Kaseleri Yeni Dondurulmuş Yemekler
Gorton’un karides kaseleri yeni dondurulmuş yemekler – karides soba şehriye kase ve kremsi mantar risotto kasesi üzerine düşünceler. İyileştirmek
Sebzeli 3-2-1 ızgara peynir
Sebzeli 3-2-1 ızgara peynir
Sebze ızgara peynir tarifi. Ulusal ızgara peynir günü için sağlıklı ızgara peynir. Gerçek Kaliforniya Sütü En İyi Izgara
ELOTE RESIPE-EEMA Meksika Sokak Morn Evde
ELOTE RESIPE-EEMA Meksika Sokak Morn Evde
ELOTE tarifi – Hispanik peynir tepesi ile kolay Meksika Sokağı mısır tarifi. Klasik bir Meksika’ya bu sağlıklı bir şekilde bakmayı deneyin
Pizza omlet tarifi-2 yolları
Pizza omlet tarifi-2 yolları
lo ile sağlıklı kahvaltı pizza omlet tarifiW Yağ Gerçek Kaliforniya Mozzarella. Kahvaltı için yumurta kabuk pizza tarifi, lun
⚡ Shareaholic tarafından
.